Как сохранить здоровье волос зимой: советы экспертов
Зимой волосы и кожа головы часто страдают от недостатка влаги, что приводит к ломкости и тусклости. Для предотвращения этих проблем важно выбирать уходовые средства, которые не только очищают, но и восстанавливают здоровье кожи на клеточном уровне, подчеркивает профессор и доктор медицинских наук Аржана Бычкова в интервью «Газете.Ru».
В зимний период работа сальных желез нарушается, а обновление клеток замедляется. Шампунь должен не только удалять загрязнения, но и восстанавливать защитный барьер, поддерживая здоровье волосяных фолликулов. Эксперт рекомендует обращать внимание на состав средств, в который должны входить экзосомы, декспантенол, ниацинамид, а также мягкие кислоты AHA и BHA. Наночастицы золота также полезны, так как они увлажняют, ускоряют клеточное обновление и возвращают волосам блеск.
Экзосомы помогают запускать процессы обновления и восстанавливать волосы после стрессов, а декспантенол и ниацинамид защищают и увлажняют кожу головы, делая ее более устойчивой к изменениям температуры.
Кроме того, эксперт советует избегать мытья головы горячей водой и чрезмерного использования фена, так как это может пересушить волосы. Лучше мыть голову теплой водой и защищать волосы шапкой из натуральных материалов на улице, чтобы сохранить влагу и защитить кожу от холода. Не забывайте, что существует также связь между диетой и выпадением волос.